Yoga in der Schwangerschaft

Kursbeschreibung

Es ist so wichtig sich Zeit für sich selber zu nehmen. Bewusst die Entwicklung in der Schwangerschaft wahrzunehmen. Mit Bewegung den Körper zu unterstützen, Verspannungen lösen, Flexibilität bewahren. Mit Meditation den Geist beruhigen und durch Pranayama die Meisterin deiner Atmung werden….. Yoga nährt Körper, Herz und Seele. Kathrin Hötte- Erck ausgebildete Yogalehrerin (200 AYA), Weiterbildung für pre- und postnatal Yoga, Aerial Yoga, Fachärztin für Kinder- Jugendmedizin, Neonatologin Anmeldung: kathoette@web.de